Nous avons le plaisir de vous inviter à une soirée bain sonore lors du prochain jeudi mieux être, un sonothérapeute qui vous guidera à travers un voyage harmonique profond.
Le 20 février à 19h30
Au Pavillon, 11 rue des arts à Ouistreham
Au programme : Relaxation profonde, lâcher-prise et rééquilibrage énergétique grâce aux vibrations des bols tibétains, gongs, et autres instruments.
Un moment hors du temps pour apaiser le mental, libérer les tensions et vous reconnecter à votre essence.
Pour optimiser ce moment, nous vous invitons à venir avec votre tapis et votre couverture.
🌟 Réservation conseillée
Places limitées, alors pensez à réserver la vôtre dès maintenant.
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🎶Les Bienfaits Scientifiques des Vibrations Sonores du Bath Gong 🎶
Le Bath Gong , ou bain de gong, est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est une immersion sonore dont les effets sur le corps et l’esprit sont aujourd’hui validés par la science.
🔬 Un impact mesurable sur le cerveau
Les vibrations des gongs stimulent la production d’ondes thêta et delta , associées à la relaxation profonde et à l’état méditatif. Cela favorise une lâcher-prise intense , une diminution du stress et une régénération mentale.
💓 Cohérence cardiaque et apaisement du système nerveux
Les sons harmonieux des gongs influencent le rythme cardiaque et respiratoire , induisant un état de cohérence cardiaque. Résultat ? Une réduction du stress et une de l’équilibre émotionnel .
😌 Une action sur le stress et l’anxiété
Les vibrations des gongs stimulent le nerf vague , responsable de la régulation du système nerveux parasympathique. Cet effet aide à ralentir le rythme cardiaque et à réduire les tensions nerveuses et l’anxiété .
🌙 Un sommeil de meilleure qualité
Les bains sonores facilitent l’endormissement et améliorent la qualité du sommeil en particulier les pensées parasites et en favorisant un état de relaxation profonde. Idéal pour ceux qui souffrent d’ insomnie ou de troubles du sommeil .
🧠 Stimulation des capacités cognitives et de la créativité
Les vibrations des gongs provoquent la synchronisation des hémisphères cérébraux , stimulant ainsi la concentration, la créativité et la clarté mentale . Un véritable atout pour mieux gérer son quotidien et optimiser ses performances.
💫 Le son, une médecine ancestrale confirmée par la science
Longtemps utilisée dans les traditions spirituelles et thérapeutiques, le pouvoir du son est aujourd’hui de plus en plus étudié. Le Bath Gong est une approche simple et puissante pour harmoniser le corps et l’esprit .
