Programme
Découvrir l’Auto-Hypnose pour lâcher prise
Accroche :
« L’auto-hypnose, c’est apprendre à utiliser la puissance de son esprit pour se relaxer, se recentrer et transformer son quotidien. »
Objectifs de l’atelier :
Comprendre ce qu’est l’auto-hypnose et casser les idées reçues.
Vivre une première expérience guidée.
Apprendre des techniques simples à refaire seul chez soi.
