Descriptif :
Dans cette vidéo, nous apprendrons pourquoi et comment nous stressons, au niveau cérébral et en quoi des techniques de sophrologie peuvent aider à le gérer. Il sera également question de l’utilité du stress. Enfin, certaines plantes peuvent permettre de prendre du recul, des huiles essentielles peuvent être indiqué en prévention du stress.
Cette soirée a été possible grâce à la collaboration de l’association Mieux-Être Normandie et des 3 professionnels présents ici:
👉Karine Legagneur Neuro Praticienne, Coach
👉 Dimitri Bochard, Sophrologue
👉 Mélanie Aimée, Naturopathe
👉 Muriel Bacot Sophrologue à Ouistreham