Salon Virtuel BE ZEN 2.0 D'ETOC
Le stress: le comprendre, le gérer, le laisser partir
Descriptif :
Dans cette vidéo, nous apprendrons pourquoi et comment nous stressons, au niveau cérébral et en quoi des techniques de sophrologie peuvent aider à le gérer. Il sera également question de l’utilité du stress. Enfin, certaines plantes peuvent permettre de prendre du recul, des huiles essentielles peuvent être indiqué en prévention du stress.
Cette soirée a été possible grâce à la collaboration de l’association Mieux-Être Normandie et des 3 professionnels présents ici:
👉Karine Legagneur Neuro Praticienne, Coach
👉 Dimitri Bochard, Sophrologue
👉 Mélanie Aimée, Naturopathe
👉 Muriel Bacot Sophrologue à Ouistreham
Le corps: comment s'en servir pour gérer son stress
Descriptif :
Dans cette vidéo, il est question d’exercices de respirations simples, d’auto-massages avec des huiles essentielles, de postures anti-stress, de la méditation.
Cette soirée a été possible grâce à la collaboration de l’association Mieux-Être Normandie et des 3 professionnels présents ici:
👉Nicolas Squivee, Praticien en hypnose
👉 Pascale Savey Thérapeute Holistique
👉Karine Legagneur Neuro Praticienne, Coach
👉Mélanie Aimée, Naturopathe
La gestion du temps
Descriptif :
Dans cette vidéo, il est question de la Matrice Eisenhower et son bon usage, la notion d’ancrage pour ne pas partir dans tous les sens, et la perception que nous pouvons avoir du temps, pour pouvoir mieux le gérer.
Cette soirée a été possible grâce à la collaboration de l’association Mieux-Être Normandie et des 3 professionnels présents ici:
👉Karine Legagneur Neuro Praticienne, Coach
👉Nicolas Squivee, Praticien en hypnose
👉Dimitri Bochard, Sophrologue
Bien être dans son espace
Descriptif :
« Chaque espace induit une dynamique qui lui est propre. D’où un choix adapté pour des pierres à poser, pour les couleurs, pour les orientations et les positionnements… »
Cette soirée a été possible grâce à la collaboration de l’association Mieux-Être Normandie et des 3 professionnels présents ici:
👉 Anne-Sophie Vitoux Soins énergétiques Habitat & Habitant , Géobiologue
👉 Christelle Leroux de Gemmes et Alors, Lithothérapeute
👉 Pascale Savey, Thérapeute Holistique
La trousse des examens ETOC
Descriptif :
Dans cette vidéo, il est question de lithothérapie pour les examens, d’aromathérapie, de superaliments, de fleurs de bach et de visualisation pour la préparation aux examens.
Cette soirée a été possible grâce à la collaboration de l’association Mieux-Être Normandie et des 3 professionnels présents ici:
👉 Nicolas Squivee, praticien en hypnose
👉 Christelle Leroux de Gemmes et Alors, lithothérapeute
👉 Mélanie Aimée, naturopathe