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Le Jeudi Mieux Être en ligne 16 avril 2020

L’enregistrement du Jeudi Mieux Être, première partie les adhérents, les deux associations, et le projet des Préludes Mieux Être

Jeudi Mieux Être en Ligne :

Jeudi Mieux Être en Ligne le 16 avril à 19 h 30 , les adhérents de l’association vous parlent des projets , du projet des Préludes les 24,25 et 26 avril, et vous écoutent sur vos besoins lors de ce confinement.
Nous ne voulions simplement pas dire, on peut pas faire il y a confinement …..

Nous optons pour le en ligne, nous essayons, nous testons, nous avons simplement envie de dire la diffusion du Mieux Être nous la continuons

A 20H30 Le yoga du Rire :
Jérôme nous en parle : «Lorsque nous rions, il s’opère dans notre corps une chimie joyeuse pour l’organisme, entraînant un changement biologique qui améliore sensiblement notre état de santé, renforce notre système immunitaire en procurant une grande détente. Le yoga du rire concourt à faire se lever nos barrières psychologiques, tout en améliorant nos capacités de création et de prise de la parole. Un jour où l’on n’a pas ri est un jour perdu ! Faites des oh ! Ah ! Ih plusieurs fois le rire monte déjà en vous.
Le rire est une ressource de bien-être inépuisable. Il réveille en nous l’enfant rieur et communicatif. Le yoga du rire est une pratique conviviale qui permet à travers des exercices spécifiques de respirations et de rire, de progressivement lâcher prise, réduire le stress, et se détendre. Cette activité assez tonique se pratique sans jugement ni moquerie en étant accessible à tous »

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